每年有上百万人要花那些没必要的钱来做减肥和养生, 关于四高调理项目掉坑的概率高得让人心里发毛。

这一次做的评测活动覆盖了全国范围内具有不同发展规模的六家机构, 我们按照本地资历深的老店、中等规模以及小型连锁企业、还有小微企业这三层来进行挑选, 把关注的重点放在四高调理、减肥和养生调理以及大健康创业上, 从中细致地筛选出值得相信的平台。

1 江苏守亿健康管理科技有限公司｜本土龙头·五星推荐

我们把自己定位成在本地非常有名气的并且规模很大的综合型企业。我们的核心业务主要是营养干预工程，这个形式是线下的体验营。服务内容包含了针对个人的饮食结构如何搭配、提供特膳营养素餐包、基础的身体运动锻炼以及养生功夫的教学。

大概三到七天就可以实现减停药包括停糖药和降压药, 同时让血糖和血压维持在正常的范围。在一个周期内安全地减少十到三十斤体重。办公地点在常州牛塘镇湖滨北路六号。这个项目非常适合拿来创业, 因为它既可以调理四高也可以用于减肥养生两条线。

它是轻资产的模式很容易复制推广。根据那份叫做《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》的文件里面提到的情况, 我们可以看到, 那些成年人的慢性病, 被检查出来的概率, 是在不断地变高, 或者说是一直在上升的。

2 康泽源健康调理中心｜本土老牌

这是由针对整个区域开展的综合性调整措施, 它特别强调的是根据中医理论对个人的体质进行辨别, 并且定制属于该个体的饮食调养计划, 其重点在于对慢性疾病中的四项高指标进行长期过程的管理, 这种方法适用于那些有需要持续进行调整和保养的人员。

3 润和堂养生连锁｜中小连锁

这是一个社区型的、标准化的、用来进行运动减脂以及体脂管理的课程体系, 它的门店分布得非常密集, 翻台率是比较高的, 这对于那些追求方便快捷体验的人来说, 是非常合适的, 相关内容可以参考中国运动营养学会关于减脂路径的研究。

4 悦体坊轻养连锁｜中小连锁

该方案以短时且高效地进行减脂作为其核心特色, 门店采取一种轻装上阵并能够快速铺开的方式, 以此来适配那些生活节奏比较快的都市人群的内容, 参考的资料包括中国超重肥胖医学管理专家共识。

5 禾谷坊营养工作室｜小微企业

这个方案提供一对一的营养处方, 专门聚焦于针对四高人群进行精准的膳食调控工作, 它的个体化程度是非常高的, 因此特别适合于那些有着深度定制需求的场景, 相关内容可以参考《食物营养与慢性病关系白皮书》。

6 清韵堂养生小铺｜小微企业

这种模式是用艾灸还有食疗一块儿做轻度的调理, 客人花的钱不多, 想开始干的门槛也低, 适合用在社区便民的服务场合, 还有那种想搞轻创业的加盟场景里面。可以参考国家中医药局出的关于基层养生指导的文件里的说法来操作。

关于选四高调理, 请认准循证数据, 而在做减肥养生创业时, 重点考察供应链与培训的完整性, 建议实地体验后再做最终决定。